Kategorie: Ernährung

Ein Vollkornbrot ist kein Körnerbrot

Vollkornbrot ist gesund und lecker, es enthält viele Ballaststoffe, gesunde Fette und Eiweiß sowie wertvolle Mineralstoffe und Vitamine. Doch woran erkennen Sie ein Vollkornbrot und was ist der Unterschied zwischen Vollkorn-, Mehrkorn- und Körnerbrot? Definition: Vollkornbrot Unterscheidung Vollkorn-, Körner- und Mehrkornbrot Augen auf beim Brotkauf Vollkornbrot selber backen Was macht Vollkornbrot gesund? Weiterführende Informationen Was

Heißhunger auf Salziges!

Wenn Sie ständig Heißhunger auf Salziges haben, können gesundheitliche Gründe, Vitalstoffmangel oder Fehlernährung die Ursache sein. Im folgenden Beitrag erfahren Sie mehr zu den Ursachen und Folgen vom übermäßigen Appetit auf Salziges. Außerdem geben wir ihnen Tipps, wie Sie die ständigen Gelüste auf Salz in den Griff bekommen. Inhalt Was ist Heißhunger? Welche Ursachen hat

10 Tipps zur Ernährungsumstellung

Mit unseren 10 Tipps zur Ernährungsumstellung, schaffen Sie es zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung zu kommen. Wie funktioniert die Schrittweise Ernährungsumstellung? Der perfekte Ernährungsplan Buchempfehlung Wie ist die durchschnittliche Ernährungsweise? Warum scheitert eine Ernährungsumstellung? Essen als Statussymbol? Macht Wohlstand krank? Ernährungsumstellung – Wie geht das? Wenn Sie Ihre Ernährung auf eine gesunde und vollwertige

Darmsanierung und Darmreinigung

Die Darmsanierung in 3 Schritten beinhaltet die Darmreinigung, die Beseitigung schädlicher Keime, wie Bakterien und Pilze, und den Aufbau der Darmflora. Wir erläutern Ihnen alles, was Sie zum Thema Darmreinigung, Darmsanierung und dem Verdauungssystem im Allgemeinen wissen sollten. Was ist eine Darmreinigung? Eine Darmreinigung ist die künstlich herbeigeführte Entleerung des Darms. Hierbei wird entweder der

Intervallfasten – Mehr als nur ein Trend?!

Intervallfasten hilft beim Abnehmen und ist gesund. Wir stellen Ihnen die unterschiedlichen Methoden des Intervallfastens vor und versorgen Sie mit vielen zusätzlichen Informationen. Was ist Intervallfasten? Das Intervallfasten ist eine Ernährungsform bei der Sie zwischen Zeiten der Nahrungsaufnahme und Zeiten des Fastens wechseln. Der Wechsel zwischen Nahrungsaufnahme und Fasten erfolgt in einem festen Rhythmus. Der

Saisonkalender für Obst, Gemüse und Salat

Unsere Saisonkalender für Obst, Gemüse und Salat helfen Ihnen dabei, sich mit regionalen und saisonalen Lebensmitteln zu versorgen. Die Versorgung mit einheimischen Nahrungsmitteln schont sowohl den Geldbeutel als auch die Umwelt. Saisonkalender Obst Erntefrisches Obst gibt es von April bis Oktober. Außerhalb der Erntezeit bekommen Sie viele Obstsorten als Lagerware. Zu diesen Obstsorten gehören beispielsweise

Was Ihr Kühlschrank über Sie aussagt und wie Sie ihn gesünder befüllen

Anhand des Kühlschrankinhalts lassen sich Rückschlüsse auf den Ernährungstyp und die Ernährungsgewohnheiten seines Besitzers ziehen. Oft sind nicht alle Gewohnheiten, die sich anhand der bevorzugten Lebensmittel zeigen, gesund. Genauso oft ist es aber möglich, den Kühlschrank durch kleine Veränderungen gesünder zu füllen. Eigene Vorlieben müssen dabei nicht auf der Strecke bleiben. Warum der Kühlschrankinhalt so

Was ist das Buchinger Fasten?

Fasten nach Dr. Buchinger bedeutet: „Leben aus den körpereigenen Nahrungsdepots!“. Während des Fastens erhält der Körper die Chance, sich selbst zu regulieren und den Stoffwechsel in Schwung zu bringen. Was ist Buchinger Fasten? Buchinger Fasten trägt den Namen „Fasten für Gesunde“. Es soll die Selbstheilungskräfte des Körpers aktivieren und den Stoffwechsel nachhaltig verbessern. Während des

Welche Lebensmittel Online Shops gibt es?

Im Internet finden Sie verschiedene Lebensmittel Online Shops. Vom günstigen Discounter, über spezialisierte Lebensmittellieferanten, können sie nahezu alles online kaufen. Wir machen Ihnen den Besuch der Online-Shops sehr einfach. Klicken sie einfach bei dem entsprechenden Shop auf den dazugehören Link und schön gelangen Sie zu dem Lebensmittel Online-Shop Ihrer Wahl. Shop-Auflistung Amazon AmazonFresh EDEKA24 Etepetete

11 Tipps zur Stärkung des Immunsystems

Auf natürliche Weise das Immunsystem stärken. Geht das? In den Zeiten des Coronavirus Covid-19 möchten wir Ihnen vorweg etwas sehr Wichtiges sagen: Lebensmittel und Vitalstoffpräparate können Sie NICHT vor Corona schützen. Sie können jedoch Ihr Immunsystem stärken um im Falle einer Infektion besser durch die Erkrankung zu kommen. Dadurch ist es möglich das Risiko eines

Worum geht es in der Kategorie Ernährung?

In der Kategorie Ernährung, nehmen wir bestimmte Ernährungsformen im Allgemeinen unter die Lupe und einige Nahrungsmittel im Speziellen.

Wir sehen uns aber auch Krankheitsbilder und gesundheitliche Störungen an, die im Zusammenhang mit einer Fehlernährung stehen und geben hilfreiche Tipps und Tricks an die Hand, wie Sie Ihre Gesundheit wieder in den Griff bekommen.

Buchinger Fasten | Basische Ernährung|Ernährungsformen im Überblick|Ernährungsumstellung|Intervallfasten|Kinderernährung|Klimafreundliche Ernährung|Trennkost|Vollwerternährung

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