Rezepte

Zutaten für 4 Portionen: 200 g Kichererbsen (Trockenware) 1 Bund Petersilie oder 3 EL Petersilie getrocknet 2 EL Sesam, geröstet 1 EL Koriander gemahlen 1… Weiterlesen »Rezept für schmackhafte Falafel

Dieser Kakao ist laktosefrei und ohne Zucker. Auf diese Weise schmeckt er nicht nur hervorragend, sondern ist auch für alle Menschen geeignet, die keine Milch… Weiterlesen »Rezept für Kakao, ohne Zucker

Zutaten für 4 Portionen: 500 g Karotten 500 g Kartoffeln 1/2 TL Muskat Kräutersalz Pfeffer 8 TL Sonnenblumenkerne 1 TL Paprikapulver, edelsüß 2 EL Reissirup… Weiterlesen »Rezept für Karotten-Kartoffel-Suppe

Dieses einfache Rezept für Asia Nudeln mit Tempeh ist in 15 Minuten fertig. Es ist nicht nur lecker, sondern auch gesund. Das Rezept reicht für… Weiterlesen »Asia Nudeln mit Tempeh

Dieses Pizzabrot mit Rosmarin wird aus Dinkelvollkornmehl gebacken. Es ist sehr einfach in der Zubereitung und hat einen mediterranen Geschmack. Zutaten für 4 Portionen: 200… Weiterlesen »Rezept für Pizzabrot mit Rosmarin

Diese Kartoffelpuffer kommen ganz ohne Mehl und andere Bindemittel aus. Sie bestehen lediglich aus Kartoffeln, Apfel und einer Prise Salz. Zutaten pro Portion: 250 g… Weiterlesen »Rezept für Kartoffel-Apfelpuffer

Dieses Rezept für Krautsalat mit Aprikosen ist mega gesund, richtig lecker und schnell zubereitet. Die Zubereitungszeit beträgt etwa 25 Minuten. Mengenangaben sind für 2-3 Portionen.… Weiterlesen »Krautsalat mit Aprikosen und Sonnenblumenkernen

Wer auf Gluten verzichten möchte oder muss, wird mit diesem glutenfreien Brot sicher sehr glücklich werden. Durch die Zusammenstellung aus verschiedenen Mehlen und Gewürzen hat… Weiterlesen »Rezept für glutenfreies Brot

Diese Schokomuffins werden aus Dinkelvollkornmehl gebacken und kommen ohne Haushaltszucker, Milch, Butter und Eier aus. Durch die Zusammenstellung der Zutaten, sind die Muffins vollwertig, gesund… Weiterlesen »Rezept für Schokomuffins

Mit diesem sehr einfachen Rezept für gebratene Zucchini wollen wir Ihnen Lust auf dieses wirklich gesunde und schmackhafte Kürbisgewächs machen. Zutaten für 2 Portionen: 2… Weiterlesen »Gebratene Zucchini