Die ketogene Diät ist eine Diät, die in der Medizin zu therapeutischen Zwecken eingesetzt wird. Es besteht typischerweise aus mindestens 80 % Fett, 10 % Protein und weniger als 5 % Kohlenhydraten.
Der häufigste Grund für den Beginn einer ketogenen Diät ist Epilepsie, aber sie kann auch zur Behandlung von Diabetes und Krebs eingesetzt werden. Diese Diät hat sich in zahlreichen klinischen Studien als wirksam erwiesen und hat bei strikter Einhaltung viele positive Auswirkungen auf den Stoffwechsel des Körpers.
Umfassende Informationen zur Keto Diät, finden Sie in unserem Beitrag Ketogene Ernährung
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