Die Logi-Methode als kohlenhydratarme Ernährung basiert auf Ernährungsempfehlungen für übergewichtige Kinder und Jugendliche der Harvard University Children’s Hospital Obesity Outpatient Clinic.
Die Logi-Diät besteht aus minimal verarbeiteten, nicht raffinierten Lebensmitteln mit wenig oder keinem Zusatz von Zucker, Salz, Öl oder anderen Zutaten.
Lebensmittel werden in drei Kategorien eingeteilt: Fette und Öle, proteinhaltige Lebensmittel und kohlenhydratarmes Gemüse und Obst.
Definitionen zu allen Diäten
Diäten ★ Weight Watchers ★ Apfelessigdiät ★ Blutgruppendiät ★ Brigitte Diät ★ Buchinger Fasten ★ Clean Eating ★ DASH Diät ★ Detox Diät ★ Dukan Diät ★ Eiweiß Diät ★ Entzündungshemmende Ernährung ★ Formula Diät ★ Glyx Diät ★ High Carb Diät ★ Hormondiät ★ IIFYM Diät ★ Insulin Trennkost ★ Intervallfasten ★ Keto Diät vegetarisch ★ Ketogene Diät ★ Kohlsuppendiät ★ Logi Methode ★ Low Carb Diät ★ Low Fat Diät ★ Military Diät ★ Mittelmeer Diät ★ Paleo Diät ★ Sirtuin Diät ★ Stoffwechseldiät ★ Trennkost ★ Volumentrics Diät ★ zuckerfreie Ernährung
