Was ist BioNorm bodyline?
BioNorm bodyline ist ein bio-zertifiziertes Eiweißprodukt in Pulverform. Es gehört in die Gruppe der Proteinpulver / Eiweißshakes. Das Produkt aus dem Hause Quiris Healthcare ist 100 Prozent pflanzlich und somit für eine Ernährung in Vegan geeignet. Die Inhaltsstoffe sind nach Empfehlungen der Weltgesundheitsorganisation WHO zusammengesetzt.
Bei dem Produkt handelt es sich um ein Nahrungsergänzungsmittel. Es zählt zu den freiverkäuflichen, funktionalen Lebensmitteln.
Wo wird BioNorm bodyline hergestellt?
Das Proteinpulver wird ausschließlich in Deutschland produziert. Der Hersteller achtet auf strenge Richtlinien (DIN EN ISO 9001) und Hygienevorschriften.
Wie funktioniert das 2-Phasen-Prinzip?
Das Produkt besteht aus zwei verschiedenen Proteinarten.
- Peptide (einfache miteinander verbundene Aminosäure-Ketten)
- Komplexe Proteine
Erstere können vom Körper besonders schnell aufgenommen werden. Für zweitere muss der Körper Energie aufwenden, um sie zu verarbeiten.
Daraus entsteht das 2-Phasen-Prinzip. Die erste Phase ist die Startphase und dauert vergleichsweise kurz an. Die zweit Phase startet etwas später und hält länger an.
Durch dieses Prinzip wird Ihr Körper über einen längeren Zeitraum mit Energie versorgt. Sie bleiben länger satt und Ihr Stoffwechsel ist ebenfalls länger beschäftigt.
Welche Inhaltsstoffe sind in BioNorm bodyline?
Das Proteinpulver besteht aus folgenden Zutaten und Pflanzenextrakten:
- Erbsenprotein (teilhydrolysiert)
- Haferkleie
- Sanddornpulver (Sandornfeinmark und Matrodextrin)
- Feuchthaltemittel: Erythrit
- Kürbiskernprotein
- Acerolapulver
- Süßer Brombeerblatt-Extrakt.
Künstliche Zusatzstoffe wie Farbstoffe, Konservierungsmittel oder Geschmacksverstärker sind nicht enthalten.
Alle Inhaltsstoffe stammen aus kontrolliert biologischem Anbau. Das Produkt ist vegan und dadurch auch frei von Laktose und Molke. Außerdem verzichtet der Hersteller auf die Verwendung von Soja.
Das Feuchthaltemittel Erythrit ist auch als Lebensmittelzusatzstoff unter der Nummer E 968 zugelassen. Erythrit kommt in geringen Mengen in einigen Obstsorten, in Pilzen und in fermentierten Lebensmitteln vor. In der Regel wird Erythrit aus Haushaltszucker und Traubenzucker hergestellt.
Welche Vitalstoffe sind enthalten?
Im Produkt enthalten sind:
Das enthaltende Vitamin C entstammt dem Fruchtextrakten aus Sanddorn und Acerola.
Welche Nährwerte hat das Proteinpulver?
Eine Portion besteht aus 25 Gramm Proteinpulver und 125 ml Wasser. Diese Mischung enthält:
- 14 Gramm pflanzliches Eiweiß
- 4,6 Gramm essenzielle Aminosäuren
- 1,9 Gramm verzweigtkettiges Eiweiß (BCAA) im Verhältnis 2:1:1
- 1 Gramm Arginin
- 32 Milligramm Vitamin C
- 1,5 Milligramm Zink
Eine Portion enthält 89 kcal. Das entspricht etwa einem 170 Gramm schweren Apfel.
Was kostet das Bio-Protein-Komplex?
Der Preis für 700 Gramm liegt zwischen 38 und 48 Euro. Der Preis ist von verschiedenen Faktoren abhängig. Diese sind:
- Wo kaufen Sie das Produkt? – Apotheker / Apothekerin oder Online?
- Welche Packungseinheit / Menge kaufen Sie?
Wenn Sie das Produkt online bestellen möchten, so können Sie es beispielsweise über Amazon oder auch in der Apotheke kaufen.
Ein Preisvergleich lohnt sich Insbesondere dann, wenn Sie das Proteinpulver über einen längeren Zeitraum einnehmen möchten. So können Sie sich direkt einen größeren Vorrat zum besten Preis anlegen.
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Helfen die Proteine beim Abnehmen?
BioNorm bodyline ist kein Diätprodukt. Anders als bei vielen Formula-Diäten, ist der Shake nicht dafür gedacht, eine komplette Mahlzeit zu ersetzen. Es ist also explizit kein Diät-Drink.
Das Proteinpulver kommt als Teilmahlzeit zum Einsatz. Das bedeutet, dass Sie keine komplette Mahlzeit ersetzen, sondern das Produkt lediglich ergänzend vor einer Hauptmahlzeit einnehmen.
Sie setzen das Produkt somit als Teil einer abwechslungsreichen und gesunden Ernährung ein.
Doch auch, wenn das Produkt nicht als Abnehmprodukt konzipiert ist, kann es bei der Gewichtsreduktion unterstützen. So kann der Eiweißshake dazu beitragen, sich bewusster und somit gesünder zu ernähren.
Der hohe Eiweißgehalt kann Sie dabei unterstützen, Fettmasse abzubauen und Muskelmasse aufzubauen. Auch kurbelt das Proteinpulver den Stoffwechsel an.
Dies funktioniert jedoch nur, wenn Sie sich regelmäßig bewegen und Ihre Ernährung langfristig auf gesund und vollwertig umstellen.
Wie eine solche Ernährungsumstellung gelingt erfahren Sie in unserem Beitrag: 10 Tipps zur Ernährungsumstellung.
Wie erfolgt die Einnahme des Proteinkomplexes?
Der Hersteller gibt folgende Empfehlung zur Dosierung:
- Zwei Messlöffel (25 Gramm) Bionorm in 125 Milliliter Wasser verrühren.
Der Drink sollte etwa 30 Minuten vor dem Essen verzehrt werden.
Durch den hohen Anteil an Ballaststoffen empfehlen wir Ihnen, das Proteingetränk unmittelbar nach der Zubereitung zu trinken. Dann quellen die Ballaststoffe in Ihrem Magen auf und stehen dem Körper besser zur Verfügung.
Lassen Sie das fertige Getränk stehen, quellen die Ballaststoffe in der Flüssigkeit auf und das Getränk wird etwas dickflüssig.
Statt in Wasser können Sie das Produkt auch in Milch oder Getreidedrinks auflösen. Sollten Sie Kalorien zählen, beachten Sie bitte, dass sich durch die Verwendung von Milch oder Getreidedrink der Kaloriengehalt des Shakes ändert.
Wie lange sollten Sie BioNorm bodyline einnehmen?
Da es sich bei dem Proteinkomplex um ein funktionales Lebensmittel handelt, gibt es keine zeitliche Begrenzung für die Einnahme.
Der Hersteller empfiehlt eine Einnahme von mindestens drei Monaten. Über diesen Zeitraum kann das Produkt seine positive Wirkung voll entfalten.
Wenn Sie die Einnahme des Produktes mit einem Sportprogramm ergänzen, können Sie während der Einnahme Fettmasse abbauen und Muskelmasse aufbauen.
Wie schmeckt BioNorm bodyline?
Durch den hohen Anteil an Haferkleie hat der fertige Shake eine leichte Hafernote. Wenn sie den Geschmack von Hafer mögen, wird Ihnen der Drink schmecken.
Sollte Hafer / Haferbrei nicht zu Ihren bevorzugten Geschmacksrichtungen zählen, könnte es für Sie etwas schwieriger werden, den Shake über einen längeren Zeitraum einzunehmen.
In diesem Fall empfehlen wir Ihnen, das Pulver auf eine andere Weise zu sich zu nehmen. So können Sie es beispielsweise in Ihr Müsli mischen oder in einen Joghurt oder Smoothie mixen.
Welche Wirkung hat der Shake auf den Körper?
Das BIO-Protein-Komplex liefert Ihrem Körper wichtige Nährstoffe und versorgt Sie mit allen essenziellen (lebensnotwendigen) Aminosäuren.
Aufgrund dieser Wirkung leistet das Produkt einen wichtigen Beitrag zur Gesundheit ihres Körpers.
Die enthaltenden Eiweißarten können:
- Ihren Stoffwechsel unterstützen
- Ihnen helfen Muskulatur aufzubauen
Welche Nebenwirkungen sind im Zusammenhang mit BioNorm bodyline bekannt?
Bisher gibt es keine bekannten Nebenwirkungen.
Wenn Sie jedoch auf einen der Bestandteile allergisch sind, sollten Sie von einer Einnahme absehen. Alle Inhaltsstoffe finden Sie in diesem Artikel im Abschnitt: „Welche Inhaltsstoffe sind in BioNorm bodyline?“
Beachten Sie bitte, dass das Produkt einen hohen Anteil an Ballaststoffen hat. Ballaststoffe können die Aufnahme von Vitalstoffen und Medikamenten verzögern oder komplett verhindern.
Daher sollten Sie grundsätzlich zwischen der Einnahme von Medikamenten und/oder anderen Vitalstoffpräparaten und einer ballaststoffreichen Ernährung mindestens 30 Minuten Zeit vergehen lassen.
Besprechen Sie sich vor der Einnahme von allen Nahrungsergänzungsmitteln mit Ihrem behandelnden Arzt / Ihrer behandelnden Ärztin.
Welche Erfahrungen haben andere Personen mit BioNorm gemacht?
Wir haben uns viele Produkt-Rezensionen und Bewertungen durchgelesen und konnten hierbei im Wesentlichen zwei extreme Meinungen herausfiltern:
Erfahrungen Gruppe 1:
In dieser Gruppe sind Menschen, die zutiefst enttäuscht sind von dem Produkt und vom Verzehr abraten.
Es handelt sich hierbei zumeist um Personen, die mit BioNorm abnehmen wollten und keinerlei Erfolge erzielen haben.
Erfahrungen Gruppe 2:
Die zweite Gruppe von Personen, ist etwas größer als die zuvor genannte Gruppe. Hier wird von positiven Erlebnissen berichtet.
Besonders begeistert sind die Menschen von der Bio-Qualität und insgesamt von der Zusammensetzung des Produktes.
Viele Personen aus dieser Gruppe berichten davon, dass sie sich mit der Einnahme von BioNorm bodyline fitter und leistungsfähiger fühlen.
Bewertungen nach Sternen
Bei Amazon hat das Produkt knapp vier von fünf Sternen in den Kundenbewertungen erhalten. Die Mehrheit der Verwender:innen ist mit dem Proteinshake zufrieden.
Welche Kritikpunkte gibt es an dem BioNorm?
Wenn es um Kritik geht, wird immer wieder der Hafergeschmack erwähnt. Dieser scheint bei einigen Leuten nicht so gut anzukommen.
Da es sich um ein Produkt ohne künstliche Zusatzstoffe, wie Geschmacksverstärker oder Aromen handelt, ist der leichte Hafergeschmack für einige Personen recht unangenehm.
Diesen Kritikpunkt können Sie jedoch aus dem Weg räumen. Wenn sie statt Wasser andere Flüssigkeiten zum herstellen des Drinks verwenden, verbessert sich der Geschmack. Geeignet sind:
- Säfte
- Getreidedrinks
- Smoothies
Auch wird immer wieder angeprangert, dass das Produkt nicht bei der Gewichtsreduktion hilft.
Da der Hersteller ganz klar äußert, dass es sich hierbei nicht um ein Diät-Produkt handelt, entsteht diese Kritik durch eine unangemessene Erwartungshaltung.
BioNorm bodyline ist ein Produkt, welches Ihre Gesundheit und Sie in der Einführung besserer Lebensgewohnheiten unterstützen soll.
Der Shake dient nicht der Gewichtsreduktion. Das Abnehmen ist eine angenehme „Nebenwirkung“, die aufgrund der Umstellung von Ess- und Bewegungsgewohnheiten in Kombination mit dem Shake eintreten kann.
Was sagt Stiftung Warentest?
Mit Stand Januar 2021 liegen uns keine Ergebnisse von Stiftung Warentest vor. Das Produkt wurde bisher nicht getestet. Sollte sich das ändern, werden wir diesen Beitrag entsprechend aktualisieren.
Wie lange ist BioNorm bodyline haltbar?
Sobald Sie die Packung angebrochen haben, sollten Sie das Produkt innerhalb von 12 Wochen aufbrauchen.
Im original verschlossenen Zustand ist das Protein-Komplex zwei Jahre haltbar. Das Mindesthaltbarkeitsdatum finden Sie auf der Produktpackung.
Wie lagern Sie das Produkt am besten?
Die optimale Lager-Temperatur liegt unter 25 Grad Celsius. Außerdem sollten Sie darauf achten, dass Sie das Produkt trocken lagern und vor direkter Sonneneinstrahlung schützen.
Unser Fazit
Die Inhaltsstoffe machen einen positiven Eindruck. Die Zutaten sind sorgfältig zusammengestellt und in Bio-Qualität.
Auch finden wir es positiv, dass das Produkt für alle Ernährungsformen geeignet ist und so auch für die vegane und vegetarische Lebensweise verwendet werden kann.
Der Hersteller Quiris Healthcare wirbt nicht mit falschen Werbeversprechen und punktet durch den deutschen Produktionsstandort.
Wir halten das Produkt für eine gute Möglichkeit, die tägliche Ernährung mit hochwertigen Proteinen und Ballaststoffen anzureichern. Daher sprechen wir gern eine Kaufempfehlung aus.
Wenn Sie trotz unserer Empfehlung unsicher sind, statten Sie Ihrer ortsansässigen Apotheke einen besuch ab und lassen sie sich von Ihrem Apotheker oder Ihrer Apothekerin beraten.
Wichtig ist: BioNorm bodyline ist kein Diätprodukt. Es dient nicht der Gewichtsreduktion, sondern soll die tägliche Ernährung aufwerten.
