OPC – Oligomere Proanthocyanidine

OPC ist gut für Ihre Gesundheit. Es wirkt unter anderen als Antioxidans und schützt die Gefäße. Oligomere Proanthocyanidin wird von so manchen auch als „Schönheitsvitamin“ bezeichnet. Definition Aufnahme Wirkungsweise Auswirkungen auf die Gesundheit Dosierung Darreichungsform Nebenwirkungen Qualitäts-/Kaufkriterien Produktempfehlung Weitere Informationen Fazit Was ist OPC? OPC ist eine sehr wirksamer sekundärer Pflanzenstoff. Es gehört zu den

Getreide – glutenfrei und glutenhaltig

Getreide gehört zu den wichtigsten Nährstofflieferanten des Menschen. Neben vielen hochwertigen pflanzlichen Eiweißen, essentiellen (lebensnotwendigen) Fettsäuren und wichtigen Kohlenhydraten, enthalten die Körner wertvolle Mineralstoffe und viele Vitaminen. Im folgenden Artikel, vermitteln wir Grundwissen zu den verschiedenen Mehlsorten und listen die gängigsten Getreidearten mit den dazu gehörigen Untergruppen auf. Sortiert nach glutenhaltigen und glutenfreien Sorten. Bestandteile

Hämochromatose – Die Eisenspeicherkrankheit

Hämochromatose ist eine Krankheit bei der es zu einer erhöhten Aufnahme von Eisen über den Dünndarm kommt. Im Folgenden erfahren Sie alles Wichtige zu Symptomen, Ursachen, Diagnose, Therapie, Krankheitsverlauf und den Einfluss der Ernährung. Definition Ursachen Symptome Diagnostik Behandlung Folgen Ernährung Literatur Was ist eine Hämochromatose? Die Hämochromatose trägt viele Namen. Sie ist unter anderen

Leinöl – Wichtig für den Körper

Leinöl beinhaltet viele Omega-3-Fettsäuren. Es unterstützt den Körper bei der Gewichtsreduktion. Außerdem hat es viele positive Auswirkungen auf die Gesundheit und die Krankheitsprävention. Welche Inhaltsstoffe sind enthalten? Herstellungsverfahren Lagerung Gesundheitsfördernde Wirkung Studien zur Wirkung Leinöl kaufen Was steckt in Leinöl? Leinöl ist ein Pflanzenöl, welches aus Leinsamen gewonnen wird. Das Rohöl ist ein reines Leinöl

Welche Ernährungsformen gibt es?

Im Folgenden stellen wir alle gängigen Ernährungsformen vor. Auch erläutern wir klar und verständlich was die einzelnen, zum Teil alternativen Formen auszeichnet. Mischkost Mischkost Vegetarische / Vegane Ernährung Flexitarismus Steinzeiternährung / Paleo Rohköstler Fruganismus Fazit Omnivore Ernährung Der Omnivor ist ein Allesesser. Ein Allesesser nimmt sowohl Nahrung in Form von Tieren als auch in Form

Soja – Giftig oder Superfood?

Soja ist in Form von Tofu, Tempeh, Sojamilch und anderen Produkten ein beliebtes Lebensmittel in der veganen und vegetarischen Ernährung. Doch wie steht es um den Gesundheitswert, der asiatischen Bohne? Verzehrformen Ist Soja ungesund? Studien Genmanipuliertes Soja Alternativen zu Soja Soja – Das Superfood? Fazit Welche Sojaprodukte gibt es? Mussten sich die frühen Veganer noch

ProSilhouette im Test

Wir haben das ProSilhouette Programm von der Firma BioProphyl 30 Tage lang getestet und die Zutaten genau unter die Lupe genommen. Im Folgenden können Sie unser Testergebnis lesen.

Vitamin B12 – Cobalamin

Was ist Vitamin B12? Wofür benötigt es der Körper? Ich welchen Nahrungsmitteln ist es zu finden? Und: Welche natürlichen B12 Präparate gibt es, um einen Mangel vorzubeugen oder zu bekämpfen?

Die Schilddrüse: Schilddrüsenfehlfunktionen

In diesem Beitrag geht es um die Schilddrüsenfehlfunktionen: Schilddrüsenüberfunktion und um die Autoimmunerkrankung Hashimoto Thyreoiditis. Informationen zur Schilddrüsenunterfunktion entnehmen Sie bitte dem Artikel: Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose) – Alles was wichtig ist!