Blutzuckerfreundlich kochen –Tipps, worauf Sie achten sollten

Essen statt Spritzen: Während der Fokus in der Diabetes-Therapie noch vor wenigen Jahren auf der Senkung des Blutzuckerspiegels bei Bedarf lag, geht man heute andere Wege. In der modernen Diabetestherapie spielt die blutzuckerfreundliche Ernährung die wichtigste Rolle. Wir haben die wichtigsten Informationen über diabetesgerechte Ernährung zusammengestellt. Diabetes: Wie normalisiere ich meine Blutzuckerwerte? Die meisten Menschen mit Diabetes sind ein Leben lang auf die  Zufuhr von Insulin angewiesen, um ihre Blutzuckerwerte auf einem konstanten Level zu halten. Während Menschen mit Typ-1-Diabetes

Gesund Essen: Ein Körnerbrot ist kein Vollkorn-Brot

Für gewöhnlich backe ich meine Brote und Brötchen selbst. Selbstverständlich aus Vollkorn-Mehl, für mich mit glutenfreien Sorten und für meine Kids dann aus Dinkel, Roggen und Co. Doch ab und an, schaffe ich es zeitlich einfach nicht. Dann heißt es ab zum Bäcker und meine Bestellung abgeben. In der Bäckerei Da stehe ich nun also und bestelle ein Dinkelvollkornbrot und verlange zusätzlich nach ein paar Vollkornbrötchen. Mit dem Brot klappt es ganz gut. Doch was will mir denn da die

Den Blutzucker mit Ernährung senken

Die meisten Menschen mit Diabetes sind darauf angewiesen, ihren Blutzucker durch Insulingaben in einem konstanten Bereich zu halten und ihre Ernährungsgewohnheiten entsprechend anzupassen. Was viele aber nicht wissen: Die richtige Ernährung kann sogar dabei helfen, den Blutzucker dauerhaft zu senken. Wir haben die wichtigsten Informationen für die richtige Ernährung bei Diabetes zusammengestellt. Ohne Zucker geht es nicht Glukose (Traubenzucker) ist der Treibstoff des Körpers: Er wird in verschiedenen Formen durch die Nahrung aufgenommen, gelangt durch den Stoffwechsel ins Blut und

Das Vegan Magazin April 2017

Manchmal bin ich wirklich erstaunt, wie schnell die Zeit vergeht. Ich habe es gerade mal geschafft die Ausgabe vom Vegan Magazin im März fertig zu lesen und schon flattert mir das nächste Exemplar ins Haus. Nun denn: Diese Gelegenheit habe ich gleich genutzt. Ich habe mir die Picknickdecke geschnappt ein paar Nüsse und Karotten eingepackt und bin dann ab mit meinem Jüngsten in den Stadtpark. Während dieser mit anderen Kids gespielt hab, konnte ich ganz entspannt die ersten Artikel lesen

Die Ökokiste: 100 Prozent Bio für uns

Sponsored Post Zu einer gesunden vollwertigen Ernährung, gehören hochwertige Nahrungsmittel. Hochwertig bedeutet für mich: regional, saisonal und biologisch. Leider ist es für viele von uns jedoch kaum mehr möglich sich die Zeit zu nehmen und diese qualitativ hochwertigen Nahrungsmittel entspannt in einem Geschäft einkaufen zu gehen. Job, Familie und andere Aktivitäten binden uns stark ein. Doch glücklicherweise gibt es ja den ein oder anderen Lieferservice. Die Ökokiste ist hier mein persönlicher Favorit, da sie die eingangs erwähnten Kriterien am besten

Gesund Essen: Werbebanner, Sponsored Posts und Affiliate-Links

Meine lieben Follower, Gelegenheits-und Erstbesucher, auf meinem Blog stelle ich viele kostenfreie Informationen zur Verfügung. Die Recherchen zu einigen Artikeln kosten mich viel Zeit und auch das kreieren neuer Rezepte geschieht nicht immer nebenbei. Diese Zeit investiere ich sehr gern, weil es mein Anliegen ist, Euch mehr über gesunder Ernährung und Veganismus sowie über viele andere Themen rund um das Thema Zusatzstoffe, Vitalstoffpräparate, Diätprodukte etc. wertfrei und unabhängig zu informieren. Werbebanner – Nur was thematisch passt Ich binde Werbebanner in

Keimster – Ein cooles Müsli

Vor einigen Wochen bin ich auf eine tolles Produkt aufmerksam geworden. Müsli aus gekeimten Getreide von keimster.de Es hat mich so überzeugt, dass ich kurzerhand Kontakt mit dem beiden Geschäftsführern aufgenommen habe und mehr wissen wollt. Erzählt mir doch bitte einleitend was Ihr über keimster. de kurz und bündig los werden wollt. Kunden wollen heute bezahlbare Produkte mit hoher Qualität. Die unbewusste Lenkung und Ausnutzung des Endverbrauchers durch Marketingtricks wird es bei uns nicht geben. Wir nennen es Ökonomie der

Zu Gewinnen: KitchenAid oder Thermomix

Wer träumt nicht von einem KitchenAid oder einem Thermomix? Beides Geräte, die uns in der Küche dabei unterstützen frische und gesunde Gerichte auf den Tisch zu zaubern. Obwohl ich persönlich wirklich gerne koche (ganz traditionell am Herd mit Topf und Pfannen) und mein Brot-und Nudelteig am Liebsten mit der Hand verarbeite, würde ich mir einen oder gar beide Helferlein so manches Mal in meiner Küche wünschen. Allein die Vorstellung: Ich komme am Abend mit meinen Kindern nach getaner Arbeit nach Hause

Gesund Essen – Vegane Kinderernährung

Vegane Kinderernährung – Gesund oder Gefährlich? Gelegentlich hören wir in der Presse Horrorgeschichten von vegan ernährten Kindern, die mit schweren Hirnschäden ins Krankenhaus eingeliefert wurden und gerade so dem Tod von der Schippe gesprungen sind. In einigen Teilen Amerikas droht Eltern die Kindesentziehung, wenn diese ihre Kinder komplett frei von tierischen Nahrungsmitteln ernähren. Und auch in Deutschland gibt es Fälle, in denen durch die vegane Kinderernährung das Kindswohl so stark gefährdet ist, dass die Kinder in die Obhut des Jugendamtes

Veggienale Nürnberg: 3 x 2 Freikarten

Am 25.03.17 und 26.03.17 ist die Veggienale in Nürnberg. Da auch ich dort anwesend sein werde, verlose ich 3 x 2 Freikarten für die Veggienale. Persönlich könnt Ihr mich am 25.03.17 um 12:00 Uhr auf der Bühne stehen und kochen sehen und um 14:30 einen Vortrag zu veganer Kinderernährung halten hören. Außerhalb dieser Zeit bin ich an diesem Tag an meinem Stand in der Halle anzutreffen. Dort gibt es dann auch meine Bücher zu kaufen 🙂 Das Gewinnspiel ist abgelaufen

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