Gesund Essen | Vitamin B2 kaufen | Präparate im Vergleich

Vitamin B2 kaufen | Präparate im Vergleich

Vitamin B2 Präparate erhalten Sie in Form von Kapseln und Tabletten. Die Zufuhrempfehlung der er Deutschen Gesellschaft für Ernährung liegt für Erwachsene bei 1,2 und 1,4 mg Vitamin B2 pro Tag.

Mit den folgenden drei Produkten können Sie diesen Bedarf sehr gut decken:

Greenleaves Vitamins - Vitamin B2 100 vegetarische Kapseln Riboflavin 50 mg - vitamine b gegen müdigkeit und erschöpfung. Frei von Gluten, Soja und Lactose. 100% Vegan.
Heidelberger Chlorella Vitamin B2 aktiv Kapseln , 30 grams
Vitamin B2 (Riboflavin), 250 mg, hochdosiert, 180 Tabletten, vegan – für Energie und starke Nerven. Wichtiger Beauty-Faktor für die Haut. OHNE künstliche Zusätze. Ohne Gentechnik.
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18,50 EUR
Price not available
19,99 EUR
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Heidelberger Chlorella Vitamin B2 aktiv Kapseln , 30 grams
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Vitamin B2 (Riboflavin), 250 mg, hochdosiert, 180 Tabletten, vegan – für Energie und starke Nerven. Wichtiger Beauty-Faktor für die Haut. OHNE künstliche Zusätze. Ohne Gentechnik.
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Wann sollten Sie Vitamin B2 Kapseln oder Tabletten einnehmen?

Die Einnahme von Vitamin B2 Kapseln oder Tabletten sollten Sie einnehmen, wenn Sie einen B2-Mangel haben oder aufgrund bestimmter Lebensumstände, einen erhöhten Bedarf an diesem Vitamin haben.

Ein erhöhter Bedarf entsteht zum Bespiel durch ungünstige Ernährungsgewohnheiten oder chronische Erkrankungen. Klären Sie am besten vor der Einnahme bestimmter Vitamin B2 Präparate ab, ob Sie einen erhöhten Bedarf haben.

Einen Vitamin B2 Mangel können Sie unter anderen mit Hilfe einer Bestimmung Ihres Vitalstoffspiegels erkennen. Die Bestimmung kann auf unter schiedliche Methoden erfolgen. Lassen sie sich von Ihrem Arzt / Ihrer Ärztin oder Ihrer alternativmedizinischen Praxis beraten.

Was ist besser Vitamin B2 Kapseln oder Tabletten?

Ob Sie sich bei der Einnahme von Vitamin B2 für Kapseln oder Tabletten entscheiden, ist von Ihren persönlichen Vorlieben abhängig. Kapseln sind meist recht groß. Wenn Sie sich schwer tun große Kapseln zu schlucken, sind Tabletten vermutlich besser für Sie geeignet.

Was müssen Sie bei der Einnahme von Vitamin B2 beachten?

Vitamine funktionieren am besten im Team. Nehmen Sie Vitamin B2 Kapseln oder Tabletten mit reichlich Wasser kurz vor einer Mahlzeit ein.

Da Ballaststoffe die Aufnahme von Vitaminen verzögern bzw. vermindern achten Sie bitte auf eine Ballaststoffarme Mahlzeit, wenn Sie mit B2 ergänzen.

Wozu dient Vitamin B2?

Vitamin B2 ist unter anderen an vielen Stoffwechselvorgängen beteiligt.

Wenn Sie ausführliche Informationen zu diesem wertvollem Vitamin haben möchten, lesen Sie unseren Lexikonbeitrag: Was ist Vitamin B2 und wie wirkt es?

Ersetzten Vitamin B2 Kapseln oder Tabletten eine gesunde Ernährung?

Ein Nahrungsergänzungsmittel kann und soll eine gesunde und ausgewogene Ernährung nicht ersetzten. Wir empfehlen Ihnen auf eine gesunde Vollwertkost zu setzten und so einen Mangel an Vitamin B2 vorzubeugen.

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Redaktionsteam