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LaVita Fit fürs Leben – Das Konzentrat im Test

LaVita Fit fürs Leben – Das Konzentrat im Test

Obwohl das LaVita Vitalstoffkonzentrat komplett frei von Zusatzstoffen und Aromen ist, kommt das Mikronährstoffkonzentrat immer wieder in die Kritik. – Für uns ein Grund den Vitaminsaft ausführlich zu testen.

LaVita zählt zu den wohl bekanntesten Mikronährstoffkonzentraten in Deutschland. Das Produkt ist seit über 20 Jahren am Markt und kann somit auf eine lange Firmengeschichte zurück blicken.

In den letzten zwei Jahrzehnten, wurde das LaVita Konzentrat immer wieder weiterentwickelt und die Zusammensetzung der Inhaltstoffe optimiert. Immer mit dem Ziel die Qualität des Produktes weiter zu verbessern und an die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse anzupassen.

Welche Erwartungen stellen wir an LaVita?

Im Rahmen unseres LaVita Tests haben wir hohe Anforderungen an LaVita.

  • Zum einen erwarten wir, dass der Saft aus natürliche Zutaten besteht.
  • Zudem sollte ein Vitalstoffkonzentrat hochdosierte Vitamine, Mikronährstoffe, Spurenelemente und Co. enthalten.
  • Außerdem soll die Dosierung des Saftes möglichst einfach und im Alltag händelbar sein.
  • Und natürlich soll das Präparat auch eine spürbare positive Wirkung auf den Körper haben.

Was ist das LaVita Konzentrat?

LaVita ist ein flüssiges Mikronährstoffkonzentrat, dass den menschlichen Körper mit allen notwendigen Vitaminen, Mineralstoffen, Mikronährstoffen und Co. versorgen soll.

Mikronährstoffkonzentrate sind eine Kombination aus verschiedenen Mineralstoffen, Vitaminen, Spurenelementen und Co. Durch die Kombination der unterschiedlichen Vitamine und Mineralstoffe unterstützen diese sich gegenseitig in der Aufnahme. Flüssige Mikronährstoffkonzentrate werden auch als Vitalstoffkonzentrat bezeichnet.

Die LaVita GmbH ist ein familiengeführtes Unternehmen mit Sitz in Kumhausen bei Landshut. Der Produktionsstandort ist in Niederbayern.

Das Vitalstoffkonzentrat setzt sich aus über 70 verschiedenen natürlichen Lebensmitteln zusammen.

Wieviel kostet das LaVita Vitalstoffkonzentrat?

Mit € 50,00 pro 500 ml liegt der Preis im höheren Segment. Ausgehend von der Empfehlung 2 x 10ml pro Tag einzunehmen, macht das einen Tagespreis von € 2,00 für den erhöhten Bedarf. Bei 1 x 10 ml täglich, beträgt der Tagespreis € 1,00. Das klingt erst einmal nach viel Geld. Doch wie entsteht dieser scheinbar stolze Preis?

  • Das Saftkonzentrat wird in Deutschland hergestellt, was die Produktionskosten im Vergleich zu vielen anderen Ländern erhöht.
  • Regionale und saisonale Lebensmittel werden bevorzugt, da nicht auf billig, sondern auf Qualität gesetzt wird.
  • Importierte Zutaten werden bereits im Herstellungsland vorverarbeitet, damit diese eine höhere Dichte an Nährstoffen, Mikronährstoffen und Spurenelemente haben und beim Transport kein Qualitätsverlust entsteht.

Diese drei Punkte machen schnell klar, dass schon aufgrund der Wahl des Produktionsstandortes und der Qualität der Inhaltsstoffe der Preis höher sein muss als bei anderen Vitalstoffpräparaten, die irgendwo billig in Niedriglohnländern produziert werden.

Wie wird das LaVita Saftkonzentrat eingenommen?

Das LaVita Konzentrat lösen sie in etwa 200 ml Wasser auf. Der Hersteller empfiehlt:

  • 2 x 10 ml pro Tag bei einem erhöhten Vitalstoffbedarf
  • 1 x 10 ml pro Tag bei einem durchschnittlichem Vitalstoffbedarf

Da das Konzentrat nicht mit einem speziellen Messbecher geliefert wird, empfehlen wir für die Dosierung einen Esslöffel zu verwenden. Ein Esslöffel hat ein Fassungsvermögen zwischen 10 und 15 ml. Je nach Größe Ihres Esslöffels sollte dieser daher zu etwa zwei Drittel oder etwas mehr gefüllt sein.

Welche Zutaten sind im LaVita Konzentrat?

Im Rahmen des LaVita Tests haben wir uns die Zutaten genau angeschaut. So wird der Saft aus über 70 natürlichen Lebensmitteln hergestellt. Hierzu gehören Bio-Gemüse (DE-Öko-001), ausgereiftes Obst, Kräuter und pflanzlichen Ölen. Zusätzlich es das Saftkonzentrat angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen aus natürlichen Quellen.

Die Zutaten im LaVita Saft liefern wichtige Mineralstoffe, Vitamine, Mikronährstoffe und Spurenelemente.

Diese Formulierung „aus natürlichen Lebensmitteln“ suggerieren dem Verbraucher, dass das Saft aus 100% natürlichen Inhaltsstoffen besteht.

Um zu prüfen, ob das wirklich der Fall ist, betrachten wir nun die Zutatenliste.

LaVita Vitalstoffkonzentrat im Test - Alle Zutaten

Zum besseren Verständnis haben wir die Zutatenliste sortiert nach:

  • 100% aus der Natur, naturbelassen
  • verarbeitet, jedoch aus natürlichen Quellen stammend

100% aus der Natur / naturbelassen:

Fruchtsaftkonzentrat (70 %) aus Orangen, Zitronen, Äpfeln, Papaya, Trauben, Ananas, Maracuja, Erdbeeren, Kirschen, Johannisbeeren, Aroniabeeren, Cranberry, Granatapfel, Schlehen, Holunderbeeren, Heidelbeeren, Sanddornbeeren, Berberitze, Hagebutten; Milchsauer vergorener Gemüsesaft (12 %) aus Rote Bete, Karotten, Pastinake, Gurken, Zwiebeln, Sauerkraut, Paprika; Gemüsesaftkonzentrat (6 %) aus Rote Bete, Pastinake, Karotten, Gurke, Paprika, Sauerkraut, Fenchel, Zwiebeln, Tomaten; Brokkoli-, Spinat-, Topinamburextrakt; Kräuterextrakt (5 %) aus Thymian, Bärlauch, Melisse, Löwenzahn, Lindenblüten, Rosmarin, Artischocke, Ingwer, Hagebutte, Salbei, Basilikum, Petersilie, Gartenfenchel, Brennnessel, Tormentill, Spitzwegerich, Bibernelle, Zinnkraut, Tausendgüldenkraut, Hopfen, Waldmeister, Anis, Schafgarbe, Mariendistel; Fruchtpüree aus Honigmelone; Bananenpüree; Acerolakirschen-Extrakt; Pflanzliche Öle (1,5 %) aus Borretschsamen, Kürbiskernen, Traubenkernen, Leinsamen; Aloe-Vera-Saft; Inulin; Grüntee-, Mate-Extrakt

Verarbeitet, jedoch aus natürlichen Quellen stammend:

Vitamin C, Magnesiumcitrat, Vitamin E, Zinkgluconat, Niacin, L-Carnitintartrat, Eisenfumarat, Pantothensäure, Biotin, Omega-3-Fettsäuren aus Leinöl, Coenzym Q10, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin B1, Vitamin D3, Mangansulfat, Vitamin B2, Vitamin K2, Kupfersulfat, Vitamin K1, Folsäure, Natriumselenit, Natriummolybdat

Synthetisch/chemische Zutaten

Da die zugesetzten Vitamine auch synthetisch hergestellt werden können, haben wir im Rahmen der Recherche für diesen Artikel beim Hersteller nachgefragt. Dieser teilte uns mit, dass das Produkt keine Bestandteile aus synthetischen Quellen enthält.

Die erste Anforderung hat LaVita in unserem Test bestanden. Der Saft besteht aus natürlichen Zutaten, wie Obst, Gemüse, Kräutern und pflanzlichen Ölen. Auch die zugesetzten Vitamine entstammen natürlichen Quellen

Pestizid-Belastung und Zusatzstoffe

LaVita trägt das TÜV-Siegel vom TÜV Rheinland. Diese Institution untersucht das Produkt regelmäßig auf Belastungen durch Schwermetalle, Mikroorganismen, Gentechnik und auf insgesamt 450 verschieden Pestizide.

Des Weiteren bescheinigt das TÜV-Siegel, dass keine Zusatzstoffe, wie Aromen, Konservierungs-, Farb- und Süßstoffe enthalten sind.

Bio oder nicht Bio?

Ein großer Teil der Obstsorten stammt von regionalen Streuobstwiesen. Diese Streuobstwiesen sind nicht bio-zertifizierbar. Daher kann das Vitaminpräparat kein Bio-Siegel vorweisen.

Wie hoch ist der Vitalstoffgehalt in LaVita?

Wenn Sie sich die Nährwerttabelle genau ansehen, werden Sie feststellen, dass einige der enthaltenden Vitamine, Mineralstoffe, Mikronährstoffe und Spurenelemente über den EU – Referenzwerten für die Vitalstoff-Zufuhr liegen.

Genau diese Überdosierung führte auch schon bei ein paar Institutionen zu deutlicher Kritik.

Um ein besseres Bild davon zu bekommen, ob diese Kritik gerechtfertigt ist, werden im Folgenden die Referenzwerte der EU und der USA verglichen mit der Optimal-Zufuhrempfehlung des Herstellers.

Ebenfalls werden die in den USA angegebenen Höchstwerte mit in die Tabelle einbezogen.

Vitalstoff20ml10mlReferenzwert EU*Referenzwert USA*Höchstwert USA*
Vit. C600 mg300 mg80 mg90 mg3.000 mg
Vit. E30 mg30 mg12 mg15 mg1.000 mg
Beta-Carotin8.000 µg4.000 µg5.400 µg3.000 µg3.000 µg
Vit. B16 mg3 mg1,1 mg1,2 mgkein Höchstwert
Vit. B25 mg2,5 mg1,4 mg1,2 mgkein Höchstwert
Niacin80 mg40 mg16 mg16 mg35 mg
Vit, B58 mg8 mg6 mg5 mgkein Höchstwert
Vit, B64 mg4 mg1,4 mg1,3 mg100mg
Folsäure800 µg400 µg200 µg400 µg1.000 µg
Vit. B1210 µg5 µg2,5 µg2,4 µgkein Höchstwert
Biotin140 µg70 µg50 µg30 µgkein Höchstwert
Vit. K60 µg30 µg75 µg120 µgkein Höchstwert
Vit. D70 µg35 µg20 µg15 µg 100 µg
Magnesium0,5 mg0,25 mg375 mg400 mgkein Höchstwert
Selen70 µg35 µg55 µg55 µg400 µg
Kupfer0,5 mg0,25 mg1,0 mg0,9 mg1,0 mg
Eisen8 mg4 mg14 mg8 mg45 mg
Zink10 mg5 mg14 mg8 mg45 mg
Mangan2 mg1 mg2 mg2,3 mg11 mg
Chrom30 µg15 µg40 µg55 µgkein Höchstwert
Jod50 µg25 µg150 µg150 µg1.100 µg
Molybdän60 µg30 µg80 µg50 µg2.000 µg
LaVita Vitalstoffgehalt

Hinweise zu Referenzwerten

*Die Referenzwerte der EU und der USA gelten für junge und gesunde Menschen, die weder Alkohol trinken noch rauchen.

Der Vitalstoffbedarf des Menschen erhöht sich:

  • Im Alter
  • Bei Krankheit
  • Während der Einnahme von bestimmten Medikamenten
  • Bei Konsum von Alkohol, Nikotin und andere Drogen

Auch Umwelteinflüsse, wie Autoabgase wirken sich auf den Bedarf an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen aus.

Ebenso haben bestimmte Personengruppen einen höheren Vitalstoffbedarf. Hierzu behören:

  • Leistungssportler:innen
  • Schwangere und Stillende
  • Kinder und Jugendliche
  • Schwer- und Scherstarbeiter:innen

Überschreitung Referenzwerte im LaVita Vitalstoffpräparat

Interessant ist, dass die Referenzwerte von der EU von denen der USA zum Teil voneinander abweichen. Wodurch klar wird, dass sich selbst die Wissenschaftler nicht ganz einig sind über die optimale Menge der einzelnen Stoffe.

Wenn Sie sich die Tabelle näher anschauen, werden Sie feststellen, dass sowohl bei der empfohlenen Dosis von 10 ml als auch bei der doppelten Menge von 20 ml, in nur einem einzigen Fall (Niacin/Vitamin B3), den empfohlenen Höchstwert überschreitet.

Bei allen anderen Werten liegt das Vitaminpräparat zwar zum Teil oberhalb der Referenzwerte, aber unterhalb des Höchstwertes. Bei anderen Vitalstoffwerten ist der Gehalt unterhalb der Referenzwerte der EU und der USA angesiedelt.

Hinzurechnen müssen Sie an dieser Stelle selbstverständlich auch noch die Nährstoffe, die Sie über Ihre Nahrung zu sich nehmen.

Abhängig davon wie gesund Sie sich ernähren und wie viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukte, Nüsse, Samen und Co. Sie zu sich nehmen, sind diese Mengen entsprechend hoch oder niedrig.

Immunsystem stärken mit LaVita?

Befürworter von Nahrungsergänzungsmitteln sagen, dass sich die Einnahme von Vitalstoffpräparaten positiv auf das Immunsystem auswirken, da in diesen Präparaten viele Bioaktivstoffe enthalten sind.

Unter Bioaktivstoffe versteht man Bestandteile von Lebensmitteln, die keinen Nährstoffcharakter haben. Also, nicht wie Kohlenhydrate, Fette oder Eiweiße dem Körper Kalorien liefern, sondern andere lebenswichtige Substanzen.

Zu diesen Substanzen gehören unter anderen:

  • Vitamine
  • Mineralstoffe
  • Spurenelemente
  • sekundäre Pflanzenstoffe

All diese Stoffe sind in gesunden Lebensmitteln, wie Obst und Gemüse enthalten. Aber auch im LaVita Konzentrat. So ließe sich durchaus der Schluss ziehen, dass LaVita – fit fürs Leben eine positive Auswirkung auf das Immunsystem haben kann.

Welche Allergene sind in LaVita enthalten?

Nicht jeder Mensch kann alles zu sich nehmen. Daher haben wir uns im Rahmen unserer Recherchen auch angesehen welche Allergene in dem Vitaminkonzentrat enthalten beziehungsweise nicht enthalten sind.

Auf 10 ml Vitaminkonzentrat kommen:

AllergenMenge
Glutennicht enthalten
Lactosenicht enthalten
Fructoseca. 0,72 g
Glucoseca. 0,54 g
Saccharoseca 0,54 g
Sorbitunter 2 mg
Nüsse, Samen, etc.nicht enthalten
Konservierungsstoffenicht enthalten
künstliche Süßstoffenicht enthalten
andere Zusatzstoffenicht enthalten
LaVita – Allergene

Wer auf Fructose, Glucose oder Saccharose reagiert, sollte vorsichtig austesten, ob des Saft gut verträglich ist.

Personen mit einer Sorbitintoleranz vertragen das Produkt in der Regel sehr gut, da der Sorbitgehalt mit unter 0,1% sehr gering ist.

LaVita Test: Das Vitalstoffkonzentrat im Alltag

LaVita fit fürs Leben läßt sich ganz einfach in die tägliche Routine integrieren. Die 10ml Vitalstoffkonzentrat werden in 200 ml Wasser aufgelöst und getrunken.

Auf diese Weise werden dem Körper nicht nur Vitalstoffe zugeführt, sondern auch gleich ein Teil des täglich benötigten Flüssigkeitsbedarf gedeckt.

Dank der Tatsache, dass es sich bei LaVita um einen Saft handelt und nicht um Tablette, Kapseln oder Pulver, können auch Kinder oder Menschen mit Schluckbeschwerden den Saft einnehmen.

Für uns hat LaVita den Alltagstest bestanden.

Eine persönliche Anmerkung zum LaVita Test

Wir verwenden LaVita nun schon seit über 15 Jahren und haben den Vitaminsaft in den Alltag integriert. Wir nehmen den Saft nicht mehr dauerhaft, sondern nur zu bestimmten Jahreszeiten. So kommt LaVita häufig präventiv in der Erkältungszeit zum Einsatz.

LaVita Test: Der Geschmack

Das Konzentrat schmeckt fruchtig und leicht süß.

Der Hersteller empfiehlt den Saft in Wasser zu verdünnen. Da uns dies auf Dauer zu langweilig wurde, haben wir folgende Varianten getestet und für gut befunden:

  • In den Lieblingssaft gemischt
  • In den Smoothie gemixt
  • Im Müsli zusammen mit frischem Obst
  • Im Gries-/Haferbrei

Insbesondere Kinder mögen den Geschmack sehr. Wir haben persönlich mit drei Kindern / Teenagern und zwei Erwachsenen in den letzten Jahren viel Erfahrung mit LaVita sammeln können.

Der Vitaminsaft wird von allen Familienmitgliedern sehr gemocht.

LaVita Test: Welche Erfahrungen gibt es?

Persönlich verwende wir das Vitalstoffkonzentrat seit dem Jahr 2005. Wir bedingen uns daher seit vielen Jahren in einem „Dauer Test“. In dieser Zeit gab und gibt es für uns keinerlei Anhaltspunkte für Kritik.

Ganz im Gegenteil: Hat das Produkt früher noch Stutenmilch enthalten zur Deckung des Cobalamin-Bedarfes, besteht es inzwischen zu 100% aus pflanzlichen Zutaten.

Wir nehmen es nicht jeden Tag, sondern in Abhängigkeit von meinem Alltag. Gleiches gilt auch für unsere Kinder.

Bisher haben wir kaum Negatives über den Saft gehört. Auch die Rezensionen, die es im Internet zu finden sind sprechen für sich:

  • Auch wenn es teuer ist, LaVita tut mir, meinem Mann und auch unserem Hund einfach nur gut.Ich bin glücklich, dass es dieses gibt.**
  • LaVita hat eine Vielzahl an Inhaltsstoffen und ist so konzentriert, dass man bequem viele Vitamine einnehmen nehmen kann.**
  • Nachdem mein Mann und ich (beide über 60) lange nach einer Nahrungsergänzung gesucht haben, sind wir seit 4 Jahren von LaVita sehr begeistert. -> So gut wie keine Erkältungen mehr, physisch und psychisch gut drauf. Überzeugt hat uns die natürliche Zusammenstellung, die gute Verträglichkeit und das Gefühl dem Körper alles wichtige mit einer Portion am Tag zukommen zu lassen. -> Wir finden € 1,– am Tag nicht teuer für die wertvollen Inhaltsstoffe.**

**Diese Kundenstimmen für den Produkttest sind ein Auszug von der Seite Erfahrungen.com

LaVita Kritik

Im folgenden führen wir Ihnen die Kritikpunkte auf, die wie im Zusammenhang mit dem LaVita Konzentrat zusammen getragen haben. Alle Punkte bewerten wir von unseren Standpunkt und hoffen Ihnen dadurch dabei helfen zu können sich selbst ein gutes Bild vom LaVita Vitalstoffkonzentrat machen zu können.

Die Zutaten – Natürlich oder nicht?

Auch, wenn der Hersteller an keiner Stelle behauptet, dass die Inhaltsstoffe alle naturbelassen sind, ist es genau das, was beim Verbraucher ankommt, wenn dieser die Werbebotschaften liest.

Die Liste aller Bestandteile offenbart, dass zwar alle Zutaten natürlichen Ursprungs sind, diese jedoch zum Teil stark verarbeitet sind (siehe hierzu Absatz: „Verarbeitet, jedoch aus natürlichen Quellen stammend).

Das LaVita Vitalstoffkonzentrat besteht daher sowohl aus naturbelassenen Bestandteilen als auch aus Zutaten, die aus der Natur stammen und weiterverarbeitet wurden.

Überdosierung Niacin

Da der Niacin-Gehalt bei diesem Produkt oberhalb des Höchstwertes liegt, betrachten wir an dieser Stelle die Folgen einer Überdosierung.

Grundsätzlich ist von einer Überdosierung dann die Rede, wenn die tägliche Niacin-Zufuhr zwischen 1,5 und 3 g liegt. Klassische Symptome sind:

  • Hautjucken
  • Kopfschmerzen
  • Übelkeit
  • Blutdruckabfall
  • Schwindelanfälle
  • Vermehrter Harndrang

Eine solche Überdosierung kann insbesondere für Gicht-Patient:innen gefährlich werden, da sie einen Gichtschub erleiden können.

Sollten Sie unter einer Gicht-Erkrankung leiden, konsultieren Sie unbedingt vor dem Kauf eines Vitaminpräparates eine medizinische Fachkraft.

Mit 0,08 g beziehungsweise 0,04 g Niacin liegt die Zufuhrempfehlung des Vitaminkonzentrates zwar über dem Höchstwert, jedoch weit unterhalb der Menge für eine Überdosierung.

Nach unserer Einschätzung liegt keine Niacin-Überdosierung vor. Diese LaVita Kritik ist aus unserer Sicht nicht gerechtfertigt.

Welche Personen-Gruppen haben einen erhöhtem Niacin-Bedarf?

Speziell für Schwangere und Stillende ist die erhöhte Zufuhr mit Niacin sogar von Vorteil, da diese Gruppe von Menschen einen erhöhten Bedarf von 2 bis 4 mg pro Tag haben.

Des Weiteren sorgen, laut Orthomolekularmedizin, diverse Erkrankungen für einen erhöhten Niacin-Bedarf. Hierzu gehören:

  • Infektionen
  • Fieber
  • Krebs
  • Entzündliche Magen-/Darmerkrankungen

Auch können bestimmte Medikamente (z.B. Betablocker, Antibiotika) sowie Alkoholkonsum den Niacin-Bedarf erhöhen.

Fazit zur LaVita Kritik der Vitalstoff-Menge

Unser LaVita Test hat ergeben, dass die Vitalstoffe in LaVita sehr hoch dosiert sind. Sie überschreiten zum Teil deutlich die Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE).

Aus diesem Grund ist das Präparat vor einigen Jahren auch in einem Test von Stiftung Warentest kritisiert und negativ bewertet worden.

Von der hohen Dosierung sind in erster Linie die Vitamine in LaVita betroffen. Alle anderen Vitalstoffe sind hingegen in der Dosierung unter den Empfehlungen der DGE.

Schauen wir jedoch genauer hin und vergleichen alle Werte mit den zulässigen Höchstwerten und beachten zudem, dass die Referenzwerte sich an einen gesunden jungen Menschen orientieren, der sich optimal ernährt, bewegt und keinerlei Drogen und andere Genussmittel zu sich nimmt, erscheint diese Überdosierung relativ.

Wir können der Kritik zu Überdosierung Der Hersteller des Vitaminkonzentrates orientiert sich bei der Dosierung nicht an den Empfehlungen der DGE, sondern an den Empfehlungen der orthomolekularen Medizin nach Dietl/Ohlenschläger*.

Definition: Orthomolekulare Medizin:

Bei der orthomolekular Medizin handelt es sich um eine alternativmedizinische Methode. Im Mittelpunkt der Methode steht, die zum Teil sehr hochdosierte Verwendung von Vitalstoffen und Fettsäuren zur Behandlung und Prävention von Krankheiten. Einen wissenschaftlichen Beweis für die Wirksamkeit der orthomolekularen Methoden gibt es nicht2.

Obwohl es an konkreten wissenschaftlichen Beweisen für die Wirksamkeit von hochdosierten Vitalstoffen gibt, findet diese Methode bei einer nicht geringen Zahl an Ärzt*innen und Alternativemediziner*innen großen Zuspruch. Vermutlich wird das hier getestete LaVita deshalb auch von einigen Vertreter*innen dieser Berufsgruppen empfohlen.

Die Einnahmemenge

In Anbetracht der hohen Dosierung des Vitalstoffkonzentrats, erscheint und die Empfehlung von täglich 2×10 ml recht hoch. Es gibt sicherlich besondere Lebenssituationen, wie

  • Schwangerschaft
  • Stillzeit
  • Krankheit
  • Rekonvaleszenz
  • Einnahme von Verhütungsmitteln, wie der Antibabypille
  • enormer Stress
  • Einnahme von Medikamenten

die einen Mehrbedarf an Vitaminen, Mineralstoffen und Mirkonährstoffen verlangen und bei dem eine solche Dosierung oder gar eine noch höhere Dosis gerechtfertigt ist.

Wenn Sie sich jedoch gesund und ausgewogen ernähren, sich regelmäßig bewegen und dafür sorgen, dass Sie sich regelmäßig entspannen, ist eine so hochdosierte Ergänzung nicht notwendig.

Wenn Ihre Ernährungsweise jedoch so ungünstig ist, dass Sie in einen Vitalstoffmangel geraten (sind), können Sie selbstverständlich sehr gut mit einem Mikronährstoffkonzentrat arbeiten.

In einem solche Fall sollten sich aber gleichzeitig ernsthaft Gedanken über eine Ernährungsumstellung machen und ein Gespräch mit Ihrem Arzt / Ihrer Ärztin führen, um weitere gesundheitsfördernde Maßnahmen in die Wege zu leiten.

Fazit zur LaVita Kritik zur Überdosierung

Wir denken, dass ein gesunder Mensch mit einer ausgewogenen vollwertigen Ernährung keine 20 ml des Vitaminkonzentrates pro Tag benötigt. Vielmehr sollte das Vitaminkonzentrat bedarfsgerecht eingesetzt werden.

Besprechen Sie sich auch hier am Besten mit Ihrem Arzt / Ihrer Ärztin über eine optimale Dosierung des LaVita Vitalstoffkonzentrates oder über entsprechend Alternativen.

Irreführende Werbebotschaften

Die Verbraucherzentrale mit Sitz in Berlin hat auf ihrer Webseite Lebensmittelklarheit.de im Jahr 2015 von irreführenden Werbebotschaften gesprochen. Hierbei ging es um Heilversprechen, die in Form von Kundenstimmen auf verschiedenen Medien getroffen wurden.

Zusätzlich prangerte die Verbraucherzentrale an, dass die Zutatenlisten und somit die im Präparat enthaltenden Nährstoffzusätze auf der Webseite des Herstellers zu versteckt seien.

Beide Kritikpunkte hat das Unternehmen jedoch nach der Kritik der Verbraucherzentrale beseitigt.

LaVita Kritik fehlende wissenschaftlicher Beweise zur Wirksamkeit

Auf der österreichischen Webseite Medizin Transparent kritisieren die Autor:innen, dass es keine wissenschaftlichen Belege zur Wirksamkeit von LaVita gibt.

Dieser Punkt trifft auf nahezu alle Nahrungsergänzungsmittel zu.

Studie zur Bioverfügbarkeit von LaVita

Trotz der fehlenden wissenschaftlichen Beweise, gibt es verschieden Studien, die zum Teil von LaVita selbst in Auftrag gegeben wurden.

Eine dieser Studien wurde unter der Leitung von Prof. Wilhelm Mosgöller von der Universität Wien und Prof. Claus Muss, Präsident der igap durchgeführt.

Ziel der Studie war es herauszufinden, wie hoch die Bioverfügbarkeit der einzelnen Bestandteile im Vitaminsaft ist. Dabei kam heraus, dass sich viele Blutwerte der Studienteilnehmer:innen, die das Produkt eingenommen haben, verbessert haben.

So sind die Werte für die Vitamine A, B1, B2, B3, B5, B6 (Pyridoxinsäure), Folsäuren, Cobalamin, Biotin, E und K sowie Eisen, Chrom, Zink, Selen, Coenzym Q11, L-Carnitin und Betacarotin angestiegen.

Die komplette Studie wurde im Wissenschaftsjournal „Neuroendocrinology letters“ veröffentlicht. (Neuroendocrinology Lett. September 12; 36(4):337-347)

Wenn Sie gern das komplette Studienergebnis lesen möchten finden Sie dieses unter den folgenden Links:

Unser Fazit zum LaVita Vitalstoffkonzentrat

Ich halte das Produkt für ein qualitativ hochwertiges Präparat zur Nahrungsergänzung. Der Preis ist bei näherer Betrachtung nicht so hoch, wie es auf dem ersten Blick scheint und auch im direkten Wettbewerb schneidet das Produkt gut ab.

Das Mikronährstoffkonzentrat bietet insgesamt eine sehr gute Möglichkeit die tägliche Ernährung mit Vitalstoffen zu ergänzen.

Die Vitamine, Spurenelemente, sekundäre Pflanzenstoffe, Mikronährstoffe und Mineralien sind optimal dosiert und versorgen den Körper mit allem was er benötigt.

Besonders gut und sympathisch finde ich, dass das Produkt in Deutschland hergestellt wird und eine nachhaltige Landwirtschaft (z.B. Obst von Streuobstwiesen und regionalem Gemüse) vor Ort gefördert wird. Auch die Tatsache, dass es vegan und glutenfrei ist, macht mich glücklich.

Doch auch, wenn LaVita ein erstklassiges Produkt ist, komme ich nicht umhin zu erwähnen, dass ein Vitalstoffkomplex eine gesunde und vollwertige Ernährungs- und Lebensweise nicht ersetzten kann und darf.

LaVita Konzentrat Test und Kritik
LaVita Vitalstoffkonzentrat

Quellen:

  1. LaVita: https://www.lavita.de/mikronaehrstoffkonzentrat/zutaten
  2. Wikipedia: https://de.wikipedia.org/wiki/Orthomolekulare_Medizin

Beatrice Schmidt
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