Kategorie: rezepte

Rezept für Chinakohl-Möhren-Salat

Zutaten für 2 Personen: 1/2 Chinakohl 2 Karotten 5 Champignons 50 g Pinienkerne 3 EL Balsamico-Essig 3 EL Olivenöl 1 TL Senf 1 TL Reissirup Salz & Pfeffer Zubereitung: Chinakohl in feine streifen schneiden, die Karotten grob raspeln, alle Zutaten für das Dressing gut miteinander verrühren und unter den Kohl und die Karotten heben. Den

Rezept für Fladenbrot aus Dinkel

Zutaten für 4 Personen: 300 g Dinkelvollkornmehl 100 g Dinkelvollkorngrieß 2 TL Salz 300 ml lauwarmes Wasser Zubereitung: Alle trockenen Zutaten gut miteinander vermengen und langsam mit dem lauwarmen Wasser zu einem geschmeidigen Teig verarbeiten. Den Teig etwa eine Stunde ruhen lassen und anschließend auf einer bemehlten Arbeitsfläche kleine hauchdünne Fladen zubereiten. Die Fladen kommen

Worum geht es in der Kategorie Rezepte?

Um sich gesund zu ernähren, ist es hilfreich viele leckere Rezepte für ein nahrhaftes und tolles Essen zu erhalten.

Mit unseren Rezepten werden Sie sicher viel Spaß am Kochen und gesunden Essen haben.

Antipasti, glutenfrei|Brechbohnensalat, glutenfrei|Brot, glutenfrei|Buchweizen-Reisbrot, glutenfrei|Chinakohl-Möhrensalat, glutenfrei|Couscous-Tabouleh|Falafel, glutenfrei|Fladenbrot aus Dinkelmehl|Gemüse-/Fastenbrühe, glutenfrei|Hummus (Kichererbsenbrei), glutenfrei|Kakao ohne Zucker, glutenfrei|Karotten-Kartoffel-Suppe, glutenfrei|Kartoffel-Apfel-Puffer, glutenfrei|Kichererbsen, gebraten, glutenfrei|Mandelfirkadellen, glutenfrei|Pizzabrot aus Dinkelmehl|Rosmarinkartoffeln, glutenfrei|Schokomuffins aus Dinkelmehl|Zucchini, gebraten, glutenfrei|Zucchini-Spaghetti, glutenfrei

Unsere Rezepte sind von einer zertifizierten und erfahrenen Ernährungsberaterin geschrieben und getestet.

Sie haben ein eigenes leckeres Rezept, dass Sie hier gern veröffentlichen wollen?

Dann schreiben Sie uns über unser Kontaktformular an. Wir freuen uns über jedes Rezept mit schönen Bildern und einer einfachen Anleitung. Selbstverständlich werden Sie als Rezept-Autor namentlich in der Autorenbox erwähnt und auf Wunsch auch verlinkt.