Kategorie: Ernährung, allgemein

Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose) – Alles was wichtig ist!

Die Schilddrüsenunterfunktion ist eine Stoffwechselerkrankung. Bei dieser Erkrankung werden in der Schilddrüse zu wenig Hormone produziert. Durchschnittlich 1% der Bevölkerung sind von einer Unterfunktion betroffen. Frauen sind häufiger von dieser Krankheit betroffen als Männer. Ärzte verwenden für diese Schilddrüsenfehlfunktion den Namen Hypothyreose. Definition: Schilddrüsenunterfunktion Ursachen Symptome Formen und der Unterfunktion Krankheitsverlauf Diagnose Therapie, Schulmedizin Therapie,

Laktoseintoleranz

In diesem Artikel erfahren Sie was eine Laktoseintoleranz (Milchzuckerunverträglichkeit) ist, woran Sie sie erkennen und was Sie tun können, um gut und entspannt mit dieser Unverträglichkeit zu leben. Definition Ursachen Symptome Diagnose Folgen Ernährung Laktasetabletten Was ist eine Laktoseintoleranz? Laktose ist das Kohlenhydrat der Milch (Milchzucker). Kohlenhydrate werden vom Körper mit Hilfe von Enzymen (Eiweißen)

Eisenmangel

Eisenmangel ist laut WHO die häufigste Mangelerkrankung der Welt. In diesem Artikel geht es um Symptome, Diagnose, Ursachen, Folgen und Behandlungsmöglichkeiten. Symptome Diagnose Ursachen Folgen Behandlung Prävention Ein Eisenmangel (Sideropenie) entsteht, wenn der Bedarf eine Eisen die Eisenzufuhr übersteigt. Welche Symptome / Beschwerden treten bei Eisenmangel auf? Ein Mangel an Eisen hat auf viele Bereiche

Getreide – glutenfrei und glutenhaltig

Getreide gehört zu den wichtigsten Nährstofflieferanten des Menschen. Neben vielen hochwertigen pflanzlichen Eiweißen, essentiellen (lebensnotwendigen) Fettsäuren und wichtigen Kohlenhydraten, enthalten die Körner wertvolle Mineralstoffe und viele Vitaminen. Im folgenden Artikel, vermitteln wir Grundwissen zu den verschiedenen Mehlsorten und listen die gängigsten Getreidearten mit den dazu gehörigen Untergruppen auf. Sortiert nach glutenhaltigen und glutenfreien Sorten. Bestandteile

Hämochromatose – Die Eisenspeicherkrankheit

Hämochromatose ist eine Krankheit bei der es zu einer erhöhten Aufnahme von Eisen über den Dünndarm kommt. Im Folgenden erfahren Sie alles Wichtige zu Symptomen, Ursachen, Diagnose, Therapie, Krankheitsverlauf und den Einfluss der Ernährung. Definition Ursachen Symptome Diagnostik Behandlung Folgen Ernährung Literatur Was ist eine Hämochromatose? Die Hämochromatose trägt viele Namen. Sie ist unter anderen

Leinöl – Wichtig für den Körper

Leinöl beinhaltet viele Omega-3-Fettsäuren. Es unterstützt den Körper bei der Gewichtsreduktion. Außerdem hat es viele positive Auswirkungen auf die Gesundheit und die Krankheitsprävention. Welche Inhaltsstoffe sind enthalten? Herstellungsverfahren Lagerung Gesundheitsfördernde Wirkung Studien zur Wirkung Leinöl kaufen Was steckt in Leinöl? Leinöl ist ein Pflanzenöl, welches aus Leinsamen gewonnen wird. Das Rohöl ist ein reines Leinöl

Welche Ernährungsformen gibt es?

Im Folgenden stellen wir alle gängigen Ernährungsformen vor. Auch erläutern wir klar und verständlich was die einzelnen, zum Teil alternativen Formen auszeichnet. Mischkost Mischkost Vegetarische / Vegane Ernährung Flexitarismus Steinzeiternährung / Paleo Rohköstler Fruganismus Fazit Omnivore Ernährung Der Omnivor ist ein Allesesser. Ein Allesesser nimmt sowohl Nahrung in Form von Tieren als auch in Form

Soja – Giftig oder Superfood?

Soja ist in Form von Tofu, Tempeh, Sojamilch und anderen Produkten ein beliebtes Lebensmittel in der veganen und vegetarischen Ernährung. Doch wie steht es um den Gesundheitswert, der asiatischen Bohne? Verzehrformen Ist Soja ungesund? Studien Genmanipuliertes Soja Alternativen zu Soja Soja – Das Superfood? Fazit Welche Sojaprodukte gibt es? Mussten sich die frühen Veganer noch

Die Schilddrüse: Schilddrüsenfehlfunktionen

In diesem Beitrag geht es um die Schilddrüsenfehlfunktionen: Schilddrüsenüberfunktion und um die Autoimmunerkrankung Hashimoto Thyreoiditis. Informationen zur Schilddrüsenunterfunktion entnehmen Sie bitte dem Artikel: Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose) – Alles was wichtig ist!

Mit gesundem Essen die Welt verbessern?

Immer wieder höre ich, dass Menschen, die vegan essen Weltverbesserer sind. Leute, die toller und besser sind als andere. Menschen die bewusster leben, mehr auf ihre Umwelt achten und so weiter und so weiter …