Die Idee des sauberen Essens ist bekannt als eine Diät, die sich auf den Verzehr von Vollwertkost konzentriert und verarbeitete Lebensmittel vermeidet.

Diese Diät ist populär geworden, weil man glaubt, dass sie sich positiv auf Ihre Gesundheit auswirkt und Entzündungen verringern, die Gewichtsabnahme fördern und das Risiko für bestimmte chronische Krankheiten minimieren kann.

Clean Eating ist kein formaler Ernährungsplan, sondern eher eine Ideologie, die in Ihren Lebensstil integriert werden kann, um Ihre Gesundheit zu verbessern.

Definitionen zu allen Diäten

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Beatrice Schmidt