Tag Archives: Leinöl

Leinöl – Wichtig für den Körper

Das pflanzliche Leinöl besitzt den höchsten Gehalt an Omega-3-Fettsäuren. Bei einer Umstellung der Ernährung, sowie bei gesundheitlichen Problemen, die auf einen Mangel an Omega-3-Fettsäuren zurückgeführt werden können, ist Leinöl sehr wichtig für Ihren Körper. Leinöl enthält sehr viel Omega-3-Fettsäuren Hundert Gramm Leinöl enthalten bis zu 55 Gramm wichtige Omega-3-Fettsäuren. Deutlich mehr, als in fetten Seefischen. Ein Mangel an Omega-3-Fettsäuren kann Herz-Kreislauferkrankungen, sowie Kreislaufschäden, und eine Beeinträchtigung der Sehkraft hervorrufen. Aus diesem Grund muss bei einer Ernährungsumstellung unbedingt auf die Zufuhr