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Gesund und nachhaltig Abnehmen

Es gibt kaum ein Thema, dass in unserer Gesellschaft von so vielen Menschen so heiß diskutiert wird, wie das Abnehmen. Viele Menschen empfinden sich zu dick und hätten gern etwas weniger auf den Hüften. Oftmals werden unglaublich vielversprechende Diäten mit mehr oder weniger Erfolg durchgeführt, nur damit in den Wochen und Monaten nach der Diät das Gewicht wieder in die Höhe schießt und die Waage unter Umständen sogar noch mehr anzeigt, als vor der Gewichtsreduktion. Meist kommen auch noch völlig

Im Focus: Abnehmen mit Slimsticks

Einleitung Im November 2014 habe ich meinen Artikel zum Thema Slimsticks verfasst. Hierbei handelt es sich um ein Produkt zur Gewichtsreduktion, welches seinen Weg aus England nach Deutschland gefunden hat. Damals schrieb mich quasi sofort der Vertreiber (siehe Kommentar vom 21.11.2014) des Produktes aus Deutschland an und sicherte mir zu, dass die Zusammensetzung des Produktes hinsichtlich der Inhaltsstoffe verbessert und, dass es zukünftig auch noch einen Blog mit Tipps für eine gesunde und ausgewogene Ernährung geben würde. Da sich nun

Im Focus: Abnehmen mit Bionorm

Die Bionorm Sättigungskapseln sollen beim Abnehmen unterstützen und ein lang anhaltendes Sättigungsgefühl ermöglichen. Dadurch, so der Hersteller, nimmt man ab ohne zu Hungern. Der enthaltende Konjak-Knollen-Extrakt wirkt als Appetitzügler, wodurch der Hunger reduziert wird und man automatisch weniger ist. Neben den Kapseln bietet das Unternehmen auch ein Diätdrink in verschiedenen Geschmacksrichtungen an. Beide Produkte werde ich mir gern genauer ansehen. Was ist drin? Wie bei allen meinen Analysen, werde ich mit farbigen Markierungen arbeiten. Grün steht für 100% natürlich, rot für synthetisch

Im Focus: Alli Tabletten und Programm zum Abnehmen

Beim Durcharbeiten des Alli-Programmes zum Abnehmen von Körpergewicht sind mit viele positive Dinge aufgefallen. Sehr sympathisch ist zum Beispiel, dass immer wieder darauf hingewiesen wird, das eine gesunde und ausgewogene Ernährung sowie Bewegung entscheidend für eine erfolgreiche Gewichtsreduktion sind. Auch empfiehlt der Hersteller bzw. Vertreiber des Produktes auf seiner Homepage, dass vor Beginn des Programms eine Ernährungsumstellung erfolgen sollte. Interessant ist die Wirkweise der Tabletten. So sollen diese die Aufnahme von Nahrungsfetten zu einem bestimmten Teil verhindern. Hierzu gibt es die unterschiedlichsten Studien.

Im Focus: Abnehmen mit der BCM Diät

Die Firma Precon aus Darmstadt vertreibt unter dem Namen „BCM-Diät“ eine große Produktpalette für Menschen, die Abnehmen möchten. Die Homepage des Unternehmens ist einladend aufgebaut und auch das Thema Ernährungsumstellung wird dort angesprochen. Auch gibt es wohl BCM-Gruppen, bei der entsprechende Berater nicht nur die Produkte zum Kauf anbieten, sondern auch noch Ratschläge für die Gewichtsreduktion und Ernährungsumstellung bieten. Die Qualität dieser Gruppen sind im großen Maße von den BCM-BeraterInnen abhängen und schwanken nach Aussage von BesucherInnen stark. Die Grundidee

Im Focus: Abnehmen mit CM3 Alginat

Das Produkt CM3 Alginat von der Firma Easyway GmbH gibt es überall in der Apotheke. Der Hersteller verspricht in seinen Werbebotschaften, dass die Kapseln (etwa 20-30 Minuten vor dem Essen) den Hunger reduzieren und beim Abnehmen helfen. Wirkungsweise Laut Herstellerangabe, verweilt der Wirkstoff über längere Zeit im Magen, „verwandelt“ sich dort in eine gelartige Masse, die immer wieder an die Magenwände anstößt und dem Gehirn dadurch suggeriert, dass der Magen gefüllt und der Körper somit gesättigt ist. Auf diese Weise, werden

Im Focus: Abnehmen mit Almased

Das in Deutschland wohl bekannteste Produkt zum Abnehmen ist Almased. ApothekerInnen, ÄrtzInnen und sogar VertreterInnen der Naturheilkunde empfehlen dieses Produkt zur Gewichtsreduktion. Das spannende an Almased ist jedoch, dass es gar nicht zur Gewichtsreduktion entwickelt wurde, sondern um den Stoffwechsel anzukurbeln. Das Abnehmen wurde dann irgendwann als angenehme „Nebenwirkung“ entdeckt. Seit Jahren ist es das meistverkaufte Diät-Produkt in Deutschland, auch andere ausländische Märkte werden rasend schnell erobert. Doch funktioniert das Abnehmen mit Almased tatsächlich und wie schaut es mit den

Im Focus: Abnehmen mit 3D Slim

Kürzlich bekam ich folgende Mail zum Thema Abnehmen: Wer sagt, dass Gewichtsverlust mit Diät oder Hunger zu tun hat, der lügt! Immer mehr Personen in Deutschland machen Diät oder essen „kalorienarme“ Lebensmittel. Auch die Anzahl an Personen, die sich bei einem Fitnessstudio oder Sportverein anmelden, erhöht sich stetig. Doch verringerte sich deshalb die Anzahl an Personen mit Gewichtsproblemen? Nein. In Wahrheit stieg diese gewaltig an! Lassen Sie sich daher nicht von anderen hinsichtlich des richtigen Weges täuschen oder sich sagen, wie

Im Focus: Abnehmen mit HCG

Die Befürworter der HCG-Diät behaupten, dass die Einnahme des Schwangerschaftshormones HCG die Fettverbrennung ankurbelt, den Blutzuckerspiegel senkt und somit den Appetit zügelt und beim Abnehmen hilft. Der Körper würde auf natürliche Art und Weise an Gewicht verlieren und ein Hungergefühl würde ebenfalls ausbleiben. Aus diesem Grund würde auch wirklich jeder problemlos mit den vorgeschriebenen 500 kcal pro Tag auskommen. Auch wird argumentiert, dass während der Diät eine gesunde Ernährung praktiziert würde. Das bedeutet: Verzicht auf Zucker und Süßigkeiten, mindestens 2

Idealgewicht

Unserer Gesellschaft ist vollgepackt mit Schönheitsidealen. Der Mensch soll schlank und durchtrainiert, die Haut straff, das Haar voll und die Gemütslage stets ausgeglichen sein. Die ideale Kleidergröße einer Frau liegt nach diesen wahnwitzigen Vorstellungen bei einer Konfektionsgröße 36/38 und alle Männer sollen gefälligst mit einen Waschbrettbauch herum laufen. Vollkommen altersunabhängig natürlich und ohne Rücksicht auf die unterschiedlichen physiologischen und psychologischen Voraussetzungen des jeweiligen Menschen. Das Ergebnis ist, dass viele „Normalgewichtige“ und Personen mit einem leichten Übergewicht von einer Diät zur

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