Raucherentwöhnung und Gewichtszunahme

Fragen zur Raucherentwöhnung: Warum nehmen die meisten Menschen zu, wenn Sie sich das Rauchen abgewöhnen? Kann man etwas gegen diese Gewichtszunahme tun? Und, wenn ja: Was?

Um diese Fragen dreht sich alles in diesem knapp 7minütigen Video

Nikotin ist eine Vitalstoff-Fresser. Aus diesem Grund haben Raucher einen höheren Bedarf an Vitaminen, Mineralstoffen und Co. Oftmals leiden Raucher, häufiger als andere Menschen, unter einen akuten Vitalstoff-Mangel, der auch nicht mit dem Weglassen von heute auf morgen verschwindet. Sinnvoll kann es an dieser Stelle sein zu einem hochwertigen Vitalstoffpräparat zu greifen. Mit diesem können Vitalstoffdezifizite ausgeglichen und körpereigene Depots wieder aufgefüllt werden.

Natürlich ersetzte ein Präparat keine gesunde und ausgewogene Ernährung, aber es kann zumindest eine gute Ergänzung darstellen und dem Körper noch besser durch die Raucherentwöhnung bringen.

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Beatrice Schmidt ist zertifizierte Ernährungsberaterin mit Herzblut. Sie schreibt Fachartikel, Ratgeber und Kochbücher für die vegane und glutenfreie Küche.

Auf vielen Veggie-Messen kann man ihr beim Kochen auf den Showbühnen zu schauen und mit etwas Glück sogar mit machen.

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